Zone élève
ZONE ÉLÈVE
Élèves du primaire et du secondaire
Le Défi Active tes pieds encourage un mode de vie actif en incitant les élèves à opter pour des déplacements actifs, favorisant ainsi leur bien-être physique et mental.
Deux façons de s’impliquer
Être responsable d’équipe
La personne responsable inscrit son équipe, encourage et motive ses membres tout au long du Défi. Elle est aussi chargée de comptabiliser les kilomètres parcourus par son équipe et de les entrer sur le portail.
Participer au Défi
Les élèves qui se joignent à une équipe pour participer au Défi s’engagent à se déplacer en transport actif et à faire de leur mieux pour atteindre les objectifs fixés.
Responsable d’équipe
Qui peut être responsable d’équipe?
Tous les élèves du primaire et du secondaire* qui ont envie de motiver leur entourage, à l’école comme à la maison, à se déplacer en transport actif et donc, à moins utiliser leur voiture.
*Cette année, le Défi est proposé aux écoles primaires et secondaires du Québec et aux écoles primaires de l’Ontario.
Pourquoi organiser le Défi?
C’est un projet stimulant pour ta classe et pour lutter contre les changements climatiques, et c’est une occasion de gagner des prix alléchants. Parles-en à un membre du personnel scolaire!
Exemples d’activités à faire entre amis
Marcher autour de l’école à l’heure du dîner, ou aller au cinéma en trottinette ou à vélo durant la fin de semaine.
Étapes pour participer
1
Crée ton profil sur Artères communes. C’est grâce à ce portail universel que tu pourras compléter ton inscription au Défi.
2
Vérifie que ton école est déjà inscrite. Si ce n’est pas le cas, convaincs un/une enseignant/enseignante ou un/une membre du personnel scolaire d’inscrire ton école au Défi.
3
Parle du Défi aux gens autour de toi, en classe ou à la maison. Trouvez-vous un nom d’équipe et complétez votre inscription au Défi. Et n’oubliez pas de vous fixer un objectif de kilomètres à parcourir!
4
Motive ta classe ou tes amis∕amies à accumuler le plus de kilomètres possible en transport actif pendant le Défi. Distribue aux membres de ton équipe un tableau numérique ou papier où ils pourront noter les kilomètres parcourus lors de leurs déplacements en dehors de l’école, du 16 octobre au 10 novembre.
5
Entrer ses kilomètres
À la fin du Défi, les participants∕participantes remettront le tableau rempli à leur chef d’équipe, qui additionnera ensuite les kilomètres accumulés et les ajoutera au portail.
Faire partie d’une équipe
Qui peut participer?
Tout le milieu scolaire primaire et secondaire* : des enseignants, des amis, une famille, des élèves, etc.
*Cette année, le Défi est proposé aux écoles primaires et secondaires du Québec et aux écoles primaires de l’Ontario.
L’objectif ultime
Traverser le Canada en transport actif, lutter contre les changements climatiques et être actif au quotidien.
Comment entrer ses kilomètres ?
Le/la chef/fe d’équipe est responsable d’entrer les kilomètres accumulés par sa classe ou son équipe. Pour lui faciliter cette tâche, les participants recevront un tableau numérique ou papier où ils pourront noter les kilomètres parcourus lors de leurs déplacements en dehors de l’école, du 16 octobre au 10 novembre. À la fin du Défi, les participants remettront le tableau rempli à leur chef d’équipe, qui additionnera ensuite les kilomètres accumulés.
Bons moments pour se déplacer activement et idées pour accumuler des kilomètres
Se déplacer à pied, à vélo ou en trottinette pour aller :
- à l’épicerie, au dépanneur ou à la pharmacie;
- à l’école ou au travail;
- en promenade avec son chien ;
- au parc, au cinéma, au magasin;
- à la garderie;
- et plus encore!
Étapes pour participer
1
Valide que ton école est déjà inscrite au Défi Active tes pieds. Si ce n’est pas le cas, convaincs ton enseignant/enseignante ou un/une membre du personnel scolaire de faire l’inscription pour toi.
2
Parle du Défi à ton groupe d’amis/amies ou à ta classe. Trouvez-vous un nom d’équipe et nommez un/une responsable (prof, amis,etc.). Après avoir complété votre inscription et établi votre objectif de kilomètres à parcourir, déterminez comment comptabiliser vos efforts: sur le portail ou sur le fichier PDF.
3
Du 16 octobre au 10 novembre, comptabilise les kilomètres parcourus directement sur le portail. Si tu as imprimé le tableau au format PDF, n’oublie pas de le remettre à ton responsable d’équipe.
4
Suis le classement de ton école et de ton équipe tout au long du Défi. Dans la semaine du 20 novembre, reviens sur la page du classement pour découvrir le nom de l’équipe gagnante
Les badges
Les 37 badges numériques sont gagnés au fur et à mesure que vous accumulez des kilomètres et que vous progressez dans votre traversée du Canada. Chaque badge a son design unique et amusant. Il vous est envoyé pour célébrer vos progrès et les défis que vous avez relevés. Les badges représentent un jalon atteint dans la traversée du Canada.
ParticipACTION
Rendez-vous sur le site de ParticipAction pour trouver des idées stimulantes visant à promouvoir l’activité physique dans votre salle de classe. Chaque quinze minutes d’activité via ParticipACTION équivaut à 2,5 km de progression vers notre objectif de traverser le Canada, tout en vous permettant de gagner des badges.
Emy Lalune, notre ambassadrice
Vous avez certainement entendu parler d’Emy Lalune, une créatrice de contenu très populaire avec une impressionnante base de 1,4 million d’abonnés. Ce qui est génial, c’est qu’Emy s’est personnellement engagée dans le Défi Active tes pieds et a créé une vidéo inspirante pour vous motiver.
Dans sa vidéo, Emy partage son enthousiasme et explique comment vous pouvez vous aussi participer activement pour atteindre votre objectif de traverser le Canada.
